Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 82.67g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Лента Авокадо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окское Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо. Lunch: МКС Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Суп сибирский. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Творог 5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сельдерей, Лента Яблоко, Яйцо Куриное, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, B&B Карамель Пчёлка Ball, Twix Mini, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|