Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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73.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2103 kcal
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Fat: 61.97g | Prot: 159.66g | Carbs: 219.68g.
Breakfast: Gemme di Bontà Farina di Cocco, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Novi Fondentenero 72%, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loacker Vanille. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Conad Petto di Tacchino al Forno, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Sugarland Sweet Strawberries, Melinda Mela, Namedsport 100% Whey Protein Shake, Caffè Borbone Superginseng. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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