lg0903's Journal, 28 Jun 22

Habe mich zwei mal auf die Waage gestellt. Kann ich mir gar nicht erklären habe gestern so viel genascht 🙈

60.3 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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810 kcal

Fat: 33.57g | Prot: 33.00g | Carbs: 86.45g.   Breakfast: Emmi Caffè Latte Vanilla. Lunch: Spiegelei, Fleischkäse. Dinner: Satori Basmati-Reis Gekocht , Thermomix Kichererbsencurry . more...

2129 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...