Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2014
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 61.02g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, ГОСТ Р Сгущенка с Сахаром, Банан, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Велком Сосиски Копченые, Помидоры, Капуста, Лук, Оливковое Масло, Морковь. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония. Snacks/Other: Апельсин, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|