Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 148.29g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Chipsella Barbecue Flavoured Chips, Ашан Абрикос, Ашан Огурец, Планета Витаминов Ежевика , Ковик Мацун 1,5%, Ваш Выбор Крекер Классический, Пятерочка Черешня, Teida Какао Порошок, Nature Печенье Протеиновое 24 Protein Sport, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Магнит Помидоры Черри, Царский Продукт Сосиски Берлинки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Волжаночка Яйцо, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Канач Снунд Ансо Хумус С Перцем . Lunch: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Tini Вино Столовое Белое Сухое, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Пятерочка Черешня, Ашан Абрикос. Dinner: Ашан Абрикос, От Гурмана Чечевица Зеленая, Вкусвилл Говядина Филей, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|