Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 75.70g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Картошка Вареная, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|