Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 42.63g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Binvezir Telli Peynir , Zeytin. Dinner: Mantar Sote, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Kızartması, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Badem, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Beypazarı Maden Suyu, Simbat Dakota Çekirdek, Tadım Hurmalı Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Sert Şeker. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deny80085's Weight History
|