Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 77.07g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Авокадо, Hungry Papa Хумус Гострий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Грона Печенье Мария, Pamapol Паштет Свинной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Верес Кукуруза Консервированная, Barilla Соус Песто. Dinner: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Для Вас Хлібці Класичні, Буженина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mortyart's Weight History
|