Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 68.12g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Рисовая, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Lunch: Рис Вареный, Горбуша. Dinner: Молочная Станция Кефир 1%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|