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Holaa, buenos días amigos, no suelo compartir en este espacio pero hoy me animé, quiero compartirles que vengo saliendo de problemas con la comida, y un TCA de aproximadamente 2 años, estoy recuperandome poco a poco sin embargo a veces extraño como me veía físicamente, ya no hago ejercicio y ya como aprox. 2000 calorías al día, el ejercicio lo deje porque hace 2 meses me fracturé el pie y el traumatólogo me recomendo comenzar el ejercicio hasta julio, he subido a 52 kilos y me siento un poco incomoda con eso, sin embargo de salud me siento muchisimo mejor, apesar de que hace un mes pesaba 47 kilos, eso me frustra un poco porque mi cuerpo ya no es igual, de todas maneras me alegra estar recuperandome poco a poco y perderle el miedo a muchisimos alimentos, quiero retomar el ejercicio y sentirme mejor con mi cuerpo y aspecto fisico.
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51.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1263 kcal
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Fat: 39.33g | Prot: 75.83g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: McCormick Mermelada de Fresa, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Lyncott Queso Cottage 1%, Bimbo Pan Cero Cero, Café. Lunch: Manzanas Gala, Bimbo Pan Cero Cero, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Huevo Cocido. Dinner: Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Gamesa Hotcakes Tradicionales, World Table Cocoa en Polvo , Plátano, Lala Leche Deslactosada Light. Snacks/Other: Barcel Bocadin , Palomitas de Maíz, Barcel Takis Fuego, Café, Mangos, Gamesa Galletas Chokis, Café. more...
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steady weight
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