Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2014
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 75.44g | Carbs: 209.56g.
Lunch: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Şehriye Çorbası. Dinner: Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması. Snacks/Other: Yayla Çorbası. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|