Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
61 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 76.98g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Eat Fresh Шакшука. Dinner: Шоколадница Соус Йогуртовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|