Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 81.20g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Простоквашино Сливки 10%, Мереновый рулет, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%, Кабачковые оладьи, Окское Яичный Белок, Помидоры, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Kinder Pingui Малина, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат, Сметана 20%. Dinner: Хот-Дог, Картофель Фри. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|