Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 73.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 74.81g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Smart Миндаль, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шарлотка. Lunch: Печеночный паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп овощной. Dinner: Запеканка (кабачки/кура). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Печеночный паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Печеночный паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|