Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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77.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1673 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 66.20g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Lunch: La Forneria Focaccina, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Finocchio, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Meloni Gialli, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pane Comune, Salame. Dinner: Moretti Birra IPA, Esselunga Equilibrio Pizza senza Glutine con Prosciutto Cotto Surgelata. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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