Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 78.35g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Пицца ПП. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Кетчуп, Торчин Кетчуп до Шашлику, Кабачок Гриль, Кабачки Жареные. Dinner: Кабачки Жареные, Сыр Российский, Помидоры, Кетчуп, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Абрикосы, Twix Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julies.pasko's Weight History
|