Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 93.26g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Для Вас Хлібці Класичні, Горбуша Соленая, Сыр Чеддер, Ермолино Блинчики с Мясом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Добров Ковбаса Напівкопчена Салямі Преміум. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Roshen Сливки Ленивки, Своя Линия Choko Cream, Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Для Вас Хлібці Класичні, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Pamapol Паштет Свинной. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Лайт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mortyart's Weight History
|