Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 69.27g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Кекс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Авокадо, Перепелиное Яйцо, Ржаные сырники. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кетчуп. Dinner: Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чесночный Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Flip Flop Фруктовый Лёд Мороженое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|