Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 79.28g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ржаные сырники. Lunch: Ашан Шампиньоны, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кетчуп. Dinner: Яблоко Голден, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перепелиное Яйцо, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (без Кожуры), Суп из индейки. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Kopiko Конфета Кофейная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|