Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3560 kcal
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Fat: 120.50g | Prot: 236.71g | Carbs: 351.45g.
Breakfast: Enervit Performance Bar, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Hero Marmellata Light Albicocche, Pema Pane di Segale Integrale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Formaggio di Capra (Semiduro), Mele Granny Smith, Pomodori Ciliegini, Carpaccio di Manzo, Pane Multicereali. Dinner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Vino Rosso da Tavola, Aceto Balsamico, Carote, Conad Rape Rosse, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Other: Sojasun Greek Style Naturale, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Nestlé Kefir Gusto Fragola, Mela, Equilibra Protein 35%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pema Pane di Segale Integrale, Mela, Sgombro. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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