Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 111.70g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Badem, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrhdrnbjk's Weight History
|