Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 114.88g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Каравай Ржаной Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны, Банан. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Гармония Творог Обезжиренный, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|