Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 53.64g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Чай, Помидоры, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой). Lunch: Винегрет, Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Белом Вине, Лента Хлеб Бородинский. Dinner: Винегрет, Котлета Говяжья, Картофель Отварной. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Epica Йогурт Банан-Злаки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|