Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 63.52g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Авокадо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Gusto Морковь по-Корейски, Gusto Хрен Столовый Острый, Gusto Горчица Русская , Сметага Вкусная Ложка, Евроопт Хинкали . Dinner: Яйцо, Сметана Вкусная Ложка 15%, Евроопт Лук Репчатый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|