Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 65.63g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Кофе, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Село Зеленое Творог 9%, Банан, Окей Яблоко. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Хлебозавод 5 Пирожное Картошка, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.n.v.1234's Weight History
|