Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3284 kcal
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Fat: 57.58g | Prot: 189.49g | Carbs: 469.72g.
Breakfast: Förstina Iso Aktiv, Ja! Delikatess Lachsschinken, Harry Sammy's Super Sandwich, Müller milch Erdbeere. Lunch: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Sammy's Super Sandwich, Müller Müllermilch Protein Schoko. Dinner: Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Other: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Äpfel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Pascalito90's Weight History
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