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vier Tagen geschlemmert wenig gelaufen und alles ohne Waage, ich freue mich
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110.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 46.29g | Prot: 67.08g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Hofmaier Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Lunch: Bratwurstbrötchen. Dinner: Jack's Farm Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke Mariniert, Simply V Grill & Pfannen Genuss, Strauchtomaten. Snacks/Other: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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