Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 51.68g | Carbs: 223.34g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Дикси Персики Плоские, Черешня. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Chiaru Семена Чиа, Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|