Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 158.76g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: KDV Зефир Solo, Ярче Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Dinner: Сармич Сыр Тильзитер 45%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Настин Сластин Ореховая Сгущенка с Миндальными Лепестками, Ярче Молоко 2,5%, Life Protein Сывороточный Протеин Шоколад, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|