Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 63.16g | Carbs: 206.83g.
Breakfast: Голубика, Магнит Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Макфа Хлопья Овсяные, Йогурт Домашний. Lunch: Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Апельсин, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творожные Оладьи, Сахар, Черешня, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|