Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 67.04g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Грецкие Орехи, Изюм, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, Шарлотка яблочная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Верес Горошек Зеленый, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Гречка Отварная. Dinner: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Цветная Капуста в Кляре, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|