Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 132.26g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Яйцо Куриное, Eco Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок, Лапша Удон. Dinner: Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. Snacks/Other: Лента Сгущенка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Замоскина's Weight History
|