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普段は全くならないのにダイエット中は便秘やばい🥺
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82.4 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 32.56g | Prot: 133.44g | Carbs: 50.79g.
Breakfast: よっちゃん食品 スルメスティック, 卵, ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味, カネカ 大豆もやし キムチ仕立て. Lunch: かにかま, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Dinner: トップバリュ キャベツのミックスサラダ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: スルメ. more...
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steady weight
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