Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 48.54g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Сырники. Lunch: Торт Черепаха, Люля-Кебаб. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|