Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
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74 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 53.18g | Prot: 102.88g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Kraft Sottilette Light, Grancereale Classico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Orzo Perlato (Cotto), Speck, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Dinner: La Buona Pasticceria Crostatina Cacao, Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Other: Cioccolatino, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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