Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 65.08g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Сухофрукты, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Соль, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Окей Апельсин, Банан, Село Зеленое Творог 9%. Dinner: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин, Любимая Чашка Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.n.v.1234's Weight History
|