Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 127.53g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебнаш Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Магнит Банан. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|