Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
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86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2778 kcal
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Fat: 78.55g | Prot: 226.09g | Carbs: 283.02g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Uovo, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Insalata Mista. Lunch: Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Rio Mare Tonno Leggero. Dinner: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Conserva di Marmellata, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Pascoli Italiani Protein + Mango e Curcuma. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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zero88zero's Weight History
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