Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
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77.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5104 kcal
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Fat: 153.79g | Prot: 255.97g | Carbs: 597.49g.
Breakfast: Esselunga Top Miele, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Orogel Misto Benessere il Benessere , Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Nestlé Maxibon Mini, Anguria, Gorgonzola, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Crudo, Strada del Gusto Gnocco Fritto, Terre d'Italia Tigella di Modena. Snacks/Other: Nutella Biscuits, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0% , Daily Bread Pane Proteico , Alpro Avena senza Zucchero, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Rossi Roberto 1980's Weight History
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