Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 88.56g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Глобус Булочка с Отрубями, Вареное Яйцо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо. Lunch: Махеевъ Джем Сливовый, Ашан Творог Обезжиренный, Куриное Филе Вареное, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Мастерслим Концентрат Сывороточного Белка. Snacks/Other: Лента Яблоко, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|