Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 109.29g | Prot: 107.11g | Carbs: 252.34g.
Breakfast: Оливье с Курицей, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Чай. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Свинина Запеченая, Тимоша Лукум Нежный. Dinner: Бахетле Компот из Сухофруктов, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сушеные Груши, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Помидоры, Argeta Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Чай, Мёд, Чудо-Сыры Немчиновские Ассорти Мини Рулетиков Сулугуни, ВкусВилл Бриошь, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|