Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 167.86g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|