Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 57.98g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Jajko, Mleko (Mleko), Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu). Snacks/Other: Herbata z Cukrem , Cytryna. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagietka81's Weight History
|