Я не знаю зачем я всё рассказываю о своей жизни.
2020-2022
Талия: 75~66 (-9) Живот: 90~84 (-6) Под животом: 95~89 (-6) Бёдра: 91~89 (-3) Попа: 98~94 (-4) Бедро: 65~56 (-9) Грудь: 88~84 (-4) Вес: 58~52 (-6)
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 46.83g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Любятово Крекер Сырный, Шоколадные Вафли. Lunch: Апельсин, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|