Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 95.81g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Harry's Тост, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Lunch: Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики. Dinner: SPAR Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|