Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 91.29g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Слобода Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Елисей Филе Куриное с Ананасом , Prime Star Витаминный Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Grow Food Кесадилья с Курицей. Snacks/Other: Дыня, Клубника, Черешня, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|