Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 121.25g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Черешня, Магнит Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина, Сырники. Lunch: Булгур, Куриная грудка, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Останкино Колбаса Зернистая, Яичница, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|