Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3304 kcal
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Fat: 105.91g | Prot: 148.65g | Carbs: 349.96g.
Breakfast: Mars Celebrations (10g), Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Mangos, Gekochtes Ei. Lunch: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Joghurteis, Stenger Eiswaffel, Alpia Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert , Ketchup, Netto Kaiserbrötchen. Dinner: Hans im Glück Klassik Burger, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bulmers Cider Pear, Strongbow Cider. Snacks/Other: Yorma's Butterbreze, Weißbier, Stenger Eiswaffel, Joghurteis. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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