Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
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105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2016:
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1864 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 164.80g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Meteora Yogurt Colato Greco 0% Su Uno Strato di Pesche, Caffè Zuccherato, Céréal Pane di Segale. Lunch: Cavolo Cinese, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Daily Bread Pane di Segale, Daily Bread Pane di Segale. Dinner: Despar Insalata Mista, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Salmone al Forno o alla Griglia, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Cortado, Caffè Zuccherato, Delizie del Sole Farro Perlato. more...
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3526 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes. more...
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Miyiamoto's Weight History
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