Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2904 kcal
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Fat: 84.38g | Prot: 253.38g | Carbs: 277.79g.
Breakfast: Mele Granny Smith, Yogurt di Capra, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Hero Marmellata Light Mirtilli . Lunch: Carote, Sojasun Greek Style Naturale, Coop Avocado , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Rape Rosse, Fesa di Tacchino. Dinner: Granarolo Latte di Soia Bio, Conad Rape Rosse, Pema Pane di Segale Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Carote, Mele Granny Smith, Equilibra Barretta Proteica 35%. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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